カシータのうちな～ぐちラジオ体操の放送が明日からスタートします。

皆様、ラジオ体操って実はとっても凄いんですよ！

日本国民みんなが知っているだけでなく、全身をバランスよく動かせたり、いろんな身体機能が育まれたりするんです。

その為、ラジオ体操第一では「血行」「肩こり」「ゆがみ」に効くと言われています。

正しくラジオ体操を実施できるワンポイントアドバイスも一緒に放送しますので、

是非お仕事や家事の合間に、リラックスタイムにいかがですか？

運動不足だなぁ、だけど出かけるの億劫だから、お家でできる運動がいいなぁって貴方にもぴったりですよ！

近い未来の自分の為にほんの少し頑張ってみましょう。

月曜日から金曜日までの15時～FMよみたん　78．6MHzで待ってまーす！