運営理念
「より若く、より美しく、より楽しく、
一日でも長く元気でいられるセカンドライフづくり」
一日でも長く元気でいられるセカンドライフづくり」
【スタジオ・カシータ】
「介護予防を目的」とした自治体からの受託事業
これまで、うるま市様 沖縄市様 嘉手納町様で実施させて頂き、
6年間で延べ3万人様への運動(健康)指導の実績があります。
また、結果を出す為、「介護認定調査表」に基づき評価等を行う
また、結果を出す為、「介護認定調査表」に基づき評価等を行う
「TLSメソッド」の分析と開発を行なっております。
【eカシータ】
webやSNS等での動画配信(体操、講座)を展開していきます。
【介護予防・健康事業に関わる皆様へ】
昨年度より新たなトレーナーが加わり、
様々なテーマにも対応できる布陣となりました。
出張講座から、トレーナー育成、健康経営
もちろん介護予防事業や健康推進事業などもご相談ください。
私たちは、講義に実技を交えて実施します。
独自メソッドである「自分で気づく 周りが気づく」
「自分で改善する 周りと一緒に改善する」を追求し、
これからも結果にこだわり続けてまいります。
スタッフ紹介
ウェルビーイング事業部 部長
スタジオ・カシータ チーフトレーナー
津波古 浩乃 健康運動指導士
テレビ、ラジオ、新聞等でも大活躍
ベビーから介護予防までどんな事でも、ご相談ください
カシータが誇る看板トレーナー
ウェルネス推進課 課長
スタジオ・カシータ トレーナー
池原 さやか 健康運動指導士
元気でしなやかな運動指導 自己研鑽も怠りません。
「意識変容」「行動変容」私達と楽しく改善しましょう!
自由自在の髪色もお楽しみに♪

ウェルネス推進課
スタジオ・カシータ トレーナー
新里 悠 健康運動指導士
ウェルネス推進課
スタジオ・カシータ トレーナー
上運天 しげ子 健康運動実践指導者 介護予防指導士
丁寧な指導に定評があります。
介護予防など寄り添う教室運営ならお任せください。
ウェルネス推進課
スタジオ・カシータ トレーナー
小泉 智子 健康運動指導士 柔道整復師 ケアマネジャー
リハビリ専門学校講師や行政での経験もあります。
介護保険制度にも詳しく、どんなテーマでも対応できるオールラウンダー
ウェルネス推進課
スタジオ・カシータ トレーナー
川満 尚彦 作業療法士
ウェルネス推進課のブレイン
NOと言わない、優しいトレーナー
詳細は下記へ(外部リンク)
健康運動指導士の活躍
TLSメソッドの介護予防
how to


自分で気づく
Notice yourself
介護認定調査表等に基づき、行動を細かく分解し
細かいセルフチェックを行う
Notice yourself
介護認定調査表等に基づき、行動を細かく分解し
細かいセルフチェックを行う
周りが気づく
The surroundings notice
自分では気づかない、自身の動きを、
動画や写真、専門職によるチェックで気づきを促す。
The surroundings notice
自分では気づかない、自身の動きを、
動画や写真、専門職によるチェックで気づきを促す。


自分で改善する
Improve yourself
自身を知ることで、個別の改善点が見つかり、
改善に必要な運動を行える。
Improve yourself
自身を知ることで、個別の改善点が見つかり、
改善に必要な運動を行える。
周りと一緒に改善する
Improve with others
独りではない、共感できる、励みになる、が
Improve with others
独りではない、共感できる、励みになる、が
継続性や楽しさになり「成果」がでる
REGULAR ACTIVITIES
これまでの活動
eカシータ【wellness】公式 動画配信
FEELING of the RESULT
結果の実感
「運動や体操」は手段であり、目的ではありません。
その先にある「未来の自分の姿」を想像していただき、「やりたいこと」を実現していただくお手伝いをしています。
だからこそ、私たちは「結果の実感」にこだわります。
その先にある「未来の自分の姿」を想像していただき、「やりたいこと」を実現していただくお手伝いをしています。
だからこそ、私たちは「結果の実感」にこだわります。
そのために、「楽しく」取り組んでいただけるようなプログラムづくりを行っています。
TLSメソッドでは、県内初導入となる「運動機能測定 zaRits 」を使用しています。
イスから立ち上がるだけで脚の筋力とバランスを測定。
パワー・スピード・バランス、筋質を加味した総合的な運動機能を確認・活用することで介護予防に取り組んでおります。
イスから立ち上がるだけで脚の筋力とバランスを測定。
パワー・スピード・バランス、筋質を加味した総合的な運動機能を確認・活用することで介護予防に取り組んでおります。