「また来週ね」が、「また会いましょう」に。元気アップ教室、修了の日

［お楽しみは楽しむ，スタッフのつぶやき］

元気になる、その先へ。

毎週、美里の杜カシータのスタジオで行われていた、

沖縄市の介護予防「元気アップ教室」。

1クール目に参加された皆さまは、

最後まで元気に通ってくださり、このたび無事に教室終了となりました。

ボールを使った運動や体操に取り組む皆さまの表情は、とてもいきいき。
写真からも、楽しみながら参加されていた様子が伝わってきます。

介護予防は、ただ筋力をつけるためのものではありません。

買い物に行きたい。
友人と出かけたい。
自分らしい生活を続けたい。

そんな一人ひとりの「なりたい姿」を支えることが大切です。

そして最後の日には、修了証をお渡ししました。
皆さまの表情には、「最後までしっかり通った」という達成感があふれていました。

教室はここで一区切りですが、健康づくりはこれからも続きます。

そしてまた、新メンバーが集まり、毎週の教室が始まります。

私たちウェルネスチームは、これからも介護予防をかけはしに、

一人ひとりが大切にしている暮らしを続けられるよう、地域の皆さまと一緒に歩んでいきます。

ご参加いただいた皆さま、本当にお疲れさまでした。

最初は少し緊張していた人たちが、いつの間にか笑い合うようになり、

「できなかった」が「できた」に変わっていく。

そして、その「できた」が、

その人らしい暮らしを続ける力になる。

今回の1クール目では、

理学療法士でおじいやおばあが大好きな中山に始まり、

集まる皆様の様子や教室の細やかな部分までしっかり管理する池原がまとめ

保健師や運動指導士を集め、笑顔いっぱいの教室となりました。

これからも、お一人おひとりの「こうなりたい」や
「こんな生活を続けたい」に寄り添いながら、

参加者の方々が「来てよかった」「これならできそう」を

感じていただけるよう運営してまいります。

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