みなさまこんにちは、本日　沖縄市様から委託頂きました

健康づくり教室『ウェルネススタジオKOZA』がスタートしました。

応募者多数だったとの事で、参加できなかった方もおられたようですが、運よく令和4年のカシータ教室の仲間になられた参加者の皆さんのためにカシータ　ウェルネス推進課チームの総力上げてバックアップいたします。

この3ヵ月間はトライ＆エラーを繰り返しながらも着実に、一人一人に合った健康づくりが身につくように参加者の皆さんと一緒に考えたいと思います。

初日の今日は体組成や運動機能のチェックをして「今の自分の体の状態を知る」現実を知るのはとても大切。

アンケートの中をちょっとのぞいたら、お腹周りが増えてる～とか、筋力が全然ない～とか、運動しようと思うけどなかなか続かない～とか、食生活を改善したい～などなど

お任せください。

一緒に考えて一緒に動いてしっかり背中を押していきますよ。

カシータが、準備出来うる過去最高の講師陣です。

結果にコミットし継続できるように努めます。ご期待ください！ 

一緒に目標達成まで進んでいきますよ。

教室の様子やその経過などは、このブログでも紹介いたしますので、興味を持ったあなたも今年含めて３年間で委託頂きましたので、次年度はぜひ、お申込みください。

そして、今回参加される皆様３か月間よろしくお願い致します。